Author Archives: Lukas Starkus

Psichologinės knygos saviugdai: ką verta perskaityti?

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame nuolat susiduriame su informacijos pertekliumi, stresu ir greitu gyvenimo tempu, gebėjimas suprasti...

Kiek laiko virti koldūnus: paslaptis, kad jie neištežtų

Koldūnai – vienas labiausiai pasaulyje paplitusių ir mėgstamų patiekalų, galintis išgelbėti net ir pačią greičiausią...

Sušiai namuose: paprastas gidas pradedantiesiems

Daugelis iš mūsų mėgsta pasimėgauti kokybišku maistu, o japoniška virtuvė jau seniai užkariavo širdis visame...

Gaboro Maté knygos: ką verta perskaityti kiekvienam?

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vis dažniau susiduriame su lėtiniu stresu, nerimu ir emociniu išsekimu, daktaro Gaboro...

Genialus būdas nulupti granatą: jokių sulčių ir netvarkos

Granatai neabejotinai yra vieni gardžiausių, estetiškiausių ir sveikiausių vaisių pasaulyje, tačiau dažnam iš mūsų vien...

Irvinas Yalomas: kodėl jo knygos užkariavo milijonus?

Retai pasitaiko autorių, kurie sugebėtų taip meistriškai sujungti akademinį psichiatrijos tikslumą su grožinės literatūros įtaigumu,...

Sprandinės kepsniai orkaitėje: kiek laiko kepti?

Kiaulienos sprandinė yra vienas iš tų universalių ir itin mėgstamų mėsos pasirinkimų, kuris puikiai tinka...

Kaip išvirti birią bolivinę balandą: ekspertų patarimai

Bolivinė balanda, dar žinoma kynvos (angl. quinoa) pavadinimu, per pastarąjį dešimtmetį užkariavo sveikos mitybos entuziastų...

Kaip išnaikinti skruzdėles namuose: veiksmingi būdai

Namuose pasirodžiusios skruzdėlės dažnai sukelia ne tik didžiulį estetinį diskomfortą, bet ir tampa tikru galvos...

Kodėl „Polianą“ verta perskaityti ir suaugusiems?

Dažnas iš mūsų, išgirdęs vardą „Poliana“, mintyse nupiešia saldų, galbūt net pernelyg naivų mergaitės su...

Kaip virti avižinę košę be gumulų: paprasta gudrybė

Avižinė košė neabejotinai yra vienas iš tų pusryčių patiekalų, kurį daugelis iš mūsų pasirenka dėl...

Geriausios Brené Brown knygos: ką verta perskaityti?

Brené Brown vardas šiandien daugeliui asocijuojasi su drąsa būti pažeidžiamam, emociniu intelektu ir autentiška lyderyste....

Kiek laiko virti kiaušinius? Ekspertai nurodė tikslų laiką

Atrodytų, kas gali būti paprasčiau nei išvirti kiaušinį? Juk tai vienas pirmųjų patiekalų, kurį išmokstame...

Kodėl kultinė „Momo“ šiandien aktuali ir suaugusiems?

Daugelis iš mūsų prisimena Michaelio Ende‘s kūrinį „Momo“ kaip žavią vaikystės pasaką apie mergaitę, vėžlį...

Spirulina: kodėl šis supermaistas tapo toks populiarus?

Pastaraisiais metais sveikos gyvensenos ir mitybos entuziastų gretose vis dažniau skamba žodis, kuris daugeliui vis...

Kas yra polenta ir kaip ją tobulai paruošti namuose?

Tikriausiai ne kartą teko girdėti apie šį išskirtinį, šilkinės tekstūros ir saulės geltonumo patiekalą, kuris...

Žemaitės kūrybos fenomenas: kodėl ji aktuali ir šiandien?

Daugelis iš mūsų Žemaitės kūrybą prisimena tik per prievartinį mokyklinės literatūros prizmę: ilga, varginanti „Marti“,...

Kiek laiko virti makaronus: šefo auksinė taisyklė

Makaronai yra vienas populiariausių, universaliausių ir labiausiai mėgstamų patiekalų visame pasaulyje, kurio paruošimas dažnai atrodo...

Ką slepia lietuvių pasakos: tai – ne tik pramoga vaikams

Daugelis mūsų užaugo klausydami tėvų ar senelių sekamų istorijų apie trečią brolį kvailelį, užburtas karalaites...

Kiek druskos dėti į namines dešreles? Auksinė taisyklė

Naminės dešrelės yra tikras kulinarijos pasididžiavimas, reikalaujantis ne tik kokybiškos mėsos, bet ir tikslių žinių....