Maisto produktai, kurių vengti sergant hipertenzija
Sveikatos priežiūros specialistai yra įvardiję maisto produktus ir maisto produktus, kuriuos draudžiama vartoti hipertenzija sergantiems pacientams. Pavojus slypi dideliame cukraus ir druskos kiekyje.
Vengti Picų
Picai kepti naudojamas sūdytas pomidorų padažas ir sūris. Jame yra daug angliavandenių ir natrio. Net vienas gabalėlis picos gali sukelti arterinio kraujospūdžio sumažėjimą.
Nevartoti Pyragų ir Keksiukų
Riebalų kiekis pyraguose ir koldūnuose kelis kartus viršija rekomenduojamą dozę. Hipertenzija sergantiems žmonėms geriau jų nevalgyti.
Atsisakyti Perdirbtos Mėsos
Vištienos kepsneliai, dešrelės ir šoninė yra natrio ir sočiųjų riebalų šaltinis. Jie griežtai draudžiami pacientams, kurių aukštas arterinis kraujospūdis.
Vengti Ramenų
Ramenai yra nebrangus japoniškas greitasis maistas. Gydytojai nerekomenduoja jo valgyti hipertenzija sergantiems pacientams.
Vengti Paruoštų Sriubų
Parduotuvėse parduodamų sriubų pakuotėse yra daug druskos. Ji organizme sulaiko vandenį, todėl didėja arterinis kraujospūdis.
Lukas Starkus – Citata.lt portalo autorius ir turinio kūrėjas, besidomintis literatūra, filosofija bei žmogaus vidinio pasaulio atradimais. Jo tikslas – dalintis įkvepiančiomis mintimis, kurios padeda sustoti, apmąstyti ir atrasti prasmingesnį požiūrį į kasdienybę. Siekia, kad citata.lt taptų vieta, kur kiekvienas skaitytojas galėtų rasti žodžius, atspindinčius jo patirtis, lūkesčius ar vidinius ieškojimus.
