Laidoje „Sveikatos DNR“ genetikas, medicinos mokslų daktaras Vaidas Dirsė atskleidė papildą, kuris, vartojamas gerinti ir ilginti gyvenimo trukmę. Vyras taip pat paminėjo daugeliui gerai pažįstamą – išmanųjį laikrodį. Jis atskleidė, kodėl šis prietaisas naudingas šiuolaikinio žmogaus kasdienybėje.
„Visada deklaruoju, kad ilgaamžiškumo piliulės tikrai nėra, o jei tokia ir kuriama bei tyrinėjama, reikia žiūrėti atsargiai ir stebėti, ką rodo mokslas. Vienas daugiausiai perspektyvų teikiančių papildų yra nikotinamido mononukleotidas (NMN)“, – sakė vyras.
Veiksmingai veikiančios terapijos
Laidos svečias taip pat tikino, kad itin svarbus saugumas, todėl atliekant įvairius papildų tyrimus atidžiai stebimi šalutiniai poveikiai. Kalbėdamas apie NMN papildą, V. Dirsė teigė, kad, remiantis turimais duomenimis, jis yra saugus vartoti, tačiau vis tiek būtina išlaikyti budrumą.
„Jeigu nori kažką pradėti, gilesnio, pasikonsultuok su savo šeimos gydytoju ir pasitark, nedaryk to savarankiškai“, – kalbėjo V. Dirsė.
Ilgaamžiškumui palaikyti laidos svečias kaip veiksmingas priemones įvardijo raudonųjų spindulių terapiją, hiperbarinę deguonies kamerą ir šalčio terapiją. Vyras tikino, kad yra duomenų, įrodančių šių metodų veiksmingumą.
V. Dirsė taip pat minėjo išmanųjį laikrodį, kuris tiksliai atspindi miego kokybę ir užfiksuoja gilaus miego trukmę. Anot jo, tai itin svarbūs rodikliai, kuriuos būtina stebėti norint gerinti gyvenimo kokybę ir ilgaamžiškumą. Laikrodžiai taip pat fiksuoja širdies ritmą ir streso lygį.
Vyras rekomendavo kiekvienam stebėti, į ką organizmas jautriausiai reaguoja, ir stengtis tai gerinti, nes stresas yra vienas iš veiksnių, labiausiai trumpinančių ilgaamžiškumą.
„Sveikatos DNR“ žiūrėkite kiekvieną pirmadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play. Laidą trečiadieniais 19 val. rasite TV3 televizijos YouTube kanale.
