Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali sukelti demenciją. Jis taip pat gali sukelti daugybę kitų sutrikimų, susijusių su vienos ar kitos smegenų dalies pažeidimu. Rašiau Express,…
Norint sumažinti demencijos riziką, būtina gerinti smegenų sveikatą. Paprasčiausias būdas – šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdą, pavyzdžiui, stebėti miego ir fizinio aktyvumo režimą.…
Didelė riebalų rūgščių koncentracija palmių aliejuje turi įtakos piktybinių ląstelių augimui. Ispanijos mokslininkai biologai, atstovaujantys Barselonos mokslo ir technologijų institutui, priėjo prie išvados, kad…
Juoduosiuose pipiruose esantys junginiai gali stabdyti koronaviruso plitimą. Tokios išvados padarytos remiantis Rusijos mokslų akademijos Citologijos instituto mokslininkų atlikto tyrimo rezultatais. Potencialiai sumažinti COVID-19…
Endokrinologė ir mitybos specialistė Natalija Lazurenko atskleidė, kokie produktai padės išvengti žarnyno vėžio. Gydytoja rekomenduoja į mitybos racioną įtraukti grūdų kruopų duoną ir kefyrą,…
Mokslininkai nustatė, kad balti vaisiai ir daržovės dėl juose esančių unikalių antioksidantų gali gerokai sumažinti insulto tikimybę. Insultas ištinka, kai sulėtėja kraujo tekėjimas į…
Daugiausia cholesterolio gaminama kepenyse, tačiau jo yra ir gyvūninės kilmės produktuose. Svarbu paspartinti produktų, kuriuose yra smulkių ir transriebalų, vartojimą, todėl bulvių košė, kuri…
Toks paprastas produktas kaip goriči gali sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje ir taip gerokai sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Specialistai rekomenduoja valgiaraštį pagerinti…
Gali atrodyti, kad širdies ligomis sergantiems žmonėms geriausia nuolat ilsėtis ir atsipalaiduoti, tačiau širdies ir bendrai sveikatai svarbu išlikti aktyviems. Londono „Mayo Clinic Healthcare”…
Būdingos pūslelės aplink akis dažnai būna kepenų, širdies problemų ar net vėžio simptomas. Atkreipkite dėmesį į tai anksti! Kodėl po akimis atsiranda pūslelių? Priežastys…
Mitybos specialistė ir terapeutė įvardijo penkias priežastis, dėl kurių iš mitybos raciono reikėtų išbraukti pieno produktus. Juose yra aktyvių hormonopodybinių medžiagų, ypač insulino augimo…
Jei manote, kad eiti į pirtį ar sauną yra nuobodu, klystate. Įprastos garinės pirtys vis dažniau ignoruojamos, kai žmonės mano, kad geriau eiti į…
SARS, bronchitas, plaučių uždegimas ir kitos sunkios ligos: kaip jas atpažinti pagal kosulį? Jei kosulys nepraeina kelias savaites, privaloma kreiptis į gydytoją, ypač jei…
Šie požymiai ypač svarbūs tiems, kurie laikosi vegetariškos dietos! Rekomenduojama dozė yra 1 gramas kilogramui svorio. Bilokas, pagrindinė ląstelių statybinė medžiaga, yra gyvybiškai svarbus…
Gydytojai įspėja: pavojingos ligos gali ilgai vystytis organizme arba pasireikšti simptomais, kurie praktiškai neišsprendžiami remiantis fiziologiniais procesais. Diabetas. Ankstyvoje stadijoje žmogus jau gali sirgti…
Alkoholio vartojimas gali būti gana naudingas – tai patvirtina įvairių tyrimų duomenys ir medicinos praktika. Veikia kaip antikoaguliantas. Daugelis mokslininkų žino šį faktą: šalyse,…
Augaliniame aliejuje mirkytas maistas gali paskatinti vėžinių ligų atsiradimą. Taip yra dėl to, kad tokie produktai sukelia toksinų plitimą kraujyje. Tokią išvadą padarė Masačusetso…
Žmonės kramto jau daugiau nei 6000 metų, tačiau daugelis mano, kad tai nėra labai naudingas įprotis. Ekspertai atskleidė, kodėl kramtymas mums gerai pasitarnaus. Sveikesnė…
Atlikdami tyrimus mokslininkai išsiaiškino, kurios grindys kelia didžiausią pavojų žmonių sveikatai. Darbą kelerius metus atliko Kanados mokslininkai. Remiantis statistiniais duomenimis, butų, esančių antrame ir…
Kartais nereikia brangių papildų, sudėtingų detoksikacijų ar griežtų dietų, kad pasikeistų padėtis. Tereikia vieno paprasto veiksmo tinkamu laiku. Gydytojai ir mitybos specialistai jau seniai…