Lukas Starkus
Magnio trūkumą galima nustatyti atliekant paprastus testus. Tam nereikia atlikti medicininių tyrimų ar kreiptis į gydytoją, sakė dietologė Olga Kovinenko.
Magnio trūkumą gali rodyti įvairūs simptomai:
- m’yazovi sudomi;
- Tikriausiai tai gali būti susiję su sveikatos sutrikimu;
- drebulys;
- plaukų slinkimas;
- nagų klibėjimas;
- galvos skausmas;
- širdies skausmas;
- lėtinis vėmimas;
- nuobodulys;
- nerimas;
- panikos priepuoliai;
- nemiga;
- padidėjęs skrandžio aktyvumas;
- jautrumas stresui.
Magnio trūkumo organizme pasekmė taip pat gali būti persivalgymas, ypač salyklinio maisto, – „RIA Novosti” sakė Kovinenko.
