Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje ir siejama su įvairiomis teigiamomis savybėmis sveikatai. Daugelis žmonių gali be problemų gerti kavą tuščiu skrandžiu, tačiau kitiems tai gali sukelti virškinimo trakto diskomfortą ir nemalonius simptomus, rašo Verywell Health. Leidinys išskyrė pagrindines sveikatos problemas, kurios gali kilti, jei diena pradedama vien tik kava vietoje pusryčių. 1. Padidėjęs skrandžio…

Anot Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Julijos Aganauskaitės-Žukaitės, paprastoji pūslelinė šaltuoju metų laikotarpiu yra gana dažna problema dar ir dėl to, kad nemaža dalis žmonių pakankamai nesirūpina lūpų, nosies ir veido odos drėkinimu bei maitinimu, o suskeldėjusi oda tampa puikia terpe virusui. Vaistininkė dalijasi esminėmis taisyklėmis, padėsiančiomis išvengti pūslelinės, o jai atsiradus – greičiau išgydyti, rašoma…

Vaizdo įraše, kurį pasidalijo su 141 000 savo „Instagram“ sekėjų, dr. Austinas Perlmutteris pateikė griežtą įspėjimą apie saldintus gėrimus ir jų ilgalaikį poveikį smegenų sveikatai. „Tai yra pagrindinis maisto produktas, kurio aš, kaip smegenų tyrėjas ir gydytojas, vengiu, siekdamas apsaugoti savo smegenis nuo Alzheimero ligos“, – pradėjo jis, prieš paaiškindamas, kodėl tai, ką mes vartojame,…

Tais atvejais, kai nosies krapštymas sukelia vidinių audinių pažeidimus, tam tikros bakterijų rūšys lengviau patenka į smegenis, kurios į jų buvimą reaguoja būdais, panašiais į Alzheimero ligos požymius. Čia yra daug išlygų, ne mažiau svarbi iš jų yra tai, kad iki šiol tyrimai buvo atliekami su pelėmis, o ne su žmonėmis, tačiau šie rezultatai tikrai…

Šis simbolinis momentas tapo viena ryškiausių oficialios sutikimo ceremonijos detalių. Į Vilnių Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis su žmona Olena Zelenska atvyko vėlų šeštadienio vakarą. Sekmadienį pora kartu dalyvauja suplanuotuose oficialiuose renginiuose. 10 valandą Prezidentūros kiemelyje pasirodė V. Zelenskis su žmona. Išklausę abiejų valstybių himnus ir skambant orkestrui, V. Zelenskis bei G. Nausėda praėjo pro garbės…

Pseudonimu Martha Root pasivadinusi hakerė, apsirengusi kaip Rausvoji Reindžerė iš „Power Rangers“, savo pranešimo kasmetiniame „Chaos Communication Congress“ Hamburge pabaigoje realiu laiku ištrynė „WhiteDate“, „WhiteChild“ ir „WhiteDeal“ serverius. Jis pranešimą skaitė kartu su žurnalistais Eva Hoffmann ir Christianu Fuchsu, kurie spalio mėnesį Vokietijos savaitraštyje „Die Zeit“ paskelbė straipsnį apie įsilaužimus į svetaines. Šio straipsnio rašymo…

Be kita ko, smarkai paveiktos Misisipės, Luizianos ir Teksaso valstijos. Žiemos padarinius pajuto daugiau kaip pusė visų JAV gyventojų. Audra toliau keliauja rytų kryptimi ir sekmadienį turėtų pasiekti Niujorką. Orai didelių iššūkių kelia ir keliautojams. Anot žiniasklaidos, savaitgalį atšaukta tūkstančiai skrydžių. Daug valstijų paskelbė nepaprastąją padėtį. Šeštadienį buvo anuliuota per 4 tūkst. reisų. Sekmadienį, „FlightAware“,…

„Kol kas mūsų ir mūsų akcininkų Susisiekimo ministerijos tikslas išlieka, kad iki 2028 m. šitą projektą padarytume. Aišku, suprantame, kokių čia investicijų čia reikia. Jų reikia labai nemažų – apie 1,4 mlrd. eurų, bet čia yra su viskuo“, – šią savaitę Seimo Jūrinių reikalų komisijos posėdyje kalbėjo A. Latakas. Pasak jo, šiol lėšos bus skirtos…

Didžiausią galvos skausmą kelia nebe degalų kainos, o darbuotojų trūkumas ir neprognozuojami geopolitiniai įvykiai ir valstybiniai sprendimai, teigiama TIA išplatintame pranešime žiniasklaidai. „2025-ieji logistikos sektoriuje buvo stabilūs, tačiau be jokio augimo proveržio. Daugumai įmonių pavyko išlaikyti pajamas, tačiau aiškaus augimo nepajuto nei rinka, nei jos dalyviai“, – situaciją apibendrina Rugilė Andziukevičiūtė-Buzė, TIA vadovė. Šį vertinimą…

„Prašau, pasakykite, kur kreiptis? 14-metis paauglys apsėstas demono… bandėme gydytojus, bet jie nepadėjo… ar kas nors su tuo susidūrė? Maskvos sritis“, – tai tik vienas iš daugelio panašių pagalbos šauksmų, pastaraisiais metais plintančių Rusijos interneto bendruomenėse. Tokie anoniminiai kreipimaisi rodo gilią neviltį ir tikėjimą antgamtine pagalba. „Gazeta.ru“ praneša, kad egzorcizmus aktyviai aptaria tūkstančiai vartotojų. Egzorcizmas…

Šiame straipsnyje paneigiame populiariausius mitus apie Tailando virtuvę ir dalinamės praktiniais patarimais tiems, kurie nori pažinti tikruosius šalies skonius. Mitas: visa Tailando virtuvė yra labai aštri Nors daugelis tailandietiškų patiekalų yra aštrūs (o dalis – super aštrūs), tačiau tikrai ne visas maistas toks. Yra įvairiausių patiekalų, kurie neturi aštrumo, be to, daugumoje restoranų galite paprašyti…

Charkivo srityje siaučiantis snygis apsunkino mūšius, o Ukrainos kariai fiksuoja, kaip Rusijos okupantai vilki baltas maskuojamąsias uniformas, mėgindami susilieti su sniegu. Tuo pačiu jie ieško šilumos ir slėptuvių, o tai neretai išduoda jų buvimo vietą. Vieną Rusijos kareivį išdavė dūmų stulpas virš Kupjansko. Ukrainos dronai kelios valandos anksčiau buvo sunaikinę likusius jo grupės narius, kai…

„Tai būtų unikalus sprendimas NATO kontekste – bendras mokymo ir pratybų poligonas, skirtas Aljanso rytinio flango apsaugai“, – pranešime teigė G. Nausėda. Kaip pranešė Prezidentūra, susitikimo metu G. Nausėda taip pat iškėlė idėją dėl bendros Suvalkų ir Lazdijų laisvosios ekonominės zonos (LEZ) įsteigimo. Lietuvos prezidento teigimu, ji paskatintų pasienio regionų ekonomikos augimą, užimtumą ir veiktų…

Vilniaus centre jį, kartu su pirmąja Ukrainos ponia Olena Zelenska, įamžino ir Lrytas fotografas Tomas Bauras.  Šeštadienį V.Zelenskio vizitą, viešėdamas Varšuvoje, patvirtino ir prezidentas Gitanas Nausėda. Tiesa, jis apgailestavo, kad viešoje erdvėje jau iš anksto buvo paviešinta neoficiali informacija apie V. Zelenskio vizito datą. „Šiaip, taip neturėtų būti. Žmogus susiduria su saugumo iššūkiais ir turėtume…

Apie gaisrą trečiame namo aukšte esančiame bute buvo pranešta 01 val. 19 min. Į įvykio vietą atskubėjus ugniagesiams atvira liepsna degė buto balkonas. Per gaisrą apdegė ir aprūko 3 m² balkono, išdužo langas (tarp buto ir balkono). Bute žmonių nebuvo, į vidų patekta išlaužus duris. Degusio balkono butas nenukentėjo. Viršutiniai butai (4 ir 5 aukštuose)…

Toliau tęsiantis įtampoms valdančiojoje koalicijoje, „Nemuno aušros“ lyderio Remigijaus Žemaitaičio susitikimus su gyventojams lydint netgi susistumdymams, o viešojoje erdvėje dar ir pasklidus kalboms apie galimą bruzdesį socialdemokratų frakcijoje, premjerės Ingos Ruginienės dienos – nelengvos.

Rungtynių eigą gyvai sekite Lrytas portale. Žalgiriečiai jau 12 rungtynių paeiliui turi seriją po pralaimėjimo švenčia pergalę, o po pergalės patiria pralaimėjimą. Kauno klubas su 13 laimėjimų užima 9‑ąją vietą Eurolygoje. „Olimpia“ su 11 pergalių rikiuojasi 12-oje pozicijoje ir yra vieni artimiausių kauniečių persekiotojų kovoje dėl vietos įkrintamosiose varžybose. Pirmąsias tarpusavio rungtynes Milano klubas laimėjo…

Daugiau nei įprasta praktikos vieta. Vytauto Didžiojo universiteto Švietimo akademijos darželis „Mažųjų akademija“ veikia nuo 2016 metų. Beveik dešimtmetį tai yra vieta, kur susitinka vaikai, pedagogai ir studentai – ne teoriškai, o kasdienėje ugdymo praktikoje. Darželyje veikia trys mišraus amžiaus grupės: 2–3, 3–4 ir 5–6 metų vaikams. Studentai gali stebėti visą ankstyvojo ugdymo procesą –…

Klinikos vadovas Tadas Stančikas „Vakarų ekspresui“ teigė, kad atšalus orams pacientų srautai pastebimai padidėjo. „Traumų padaugėjo maždaug du–tris kartus. Traumotologijos skyrius tikrai labai apkrautas, tačiau visi pacientai sulaukia reikiamos pagalbos“, – pabrėžė gydytojas. Pasak jo, žiemos pradžia ne visada iš karto atneša traumų bangą. Pirmosiomis sniego dienomis žmonės būna atsargesni, dažniau lieka namuose, tačiau vėliau…

Sodo priežiūra prasideda dar prieš pasirodant pirmosioms pusnims. Pirmiausia rekomenduojama pašalinti sausus lapus ir šakas – tai padeda išvengti augalų puvimo po sniegu. Taip pat itin svarbu prieš šalčius gausiai palaistyti sodą, kad šaknys neišdžiūtų, nes net ir tirpstantis sniegas ne visada kompensuoja drėgmės trūkumą dirvoje. Šilumai sulaikyti ir šaknims apsaugoti patariama naudoti 7–12 cm…