Visi žinome, kad citrusinių vaisių, pavyzdžiui, citrinų, valgymas yra naudingas mūsų sveikatai. Bet ar žinojote, kad citrinos gali pasiūlyti daug daugiau nei tik malonų skonį ir prisotinimą vitaminais? Ir jums net nereikia jų valgyti, kad gautumėte naudos….
Spėju, kad nežinojote šio triuko: pabandykite perpjauti tris citrinas ir padėti jas ant naktinio stalelio per naktį.
Pirmiausia citrinos gali pasitarnauti kaip natūralūs oro gaivikliai ir dezodorantai. Citrinos pasižymi gaiviu citrusinių vaisių aromatu, kuris gali padėti užmaskuoti nemalonius kvapus ir palikti gaivų kvapą aplinkiniame ore. Citrusinis citrinų kvapas dažnai asocijuojasi su švara ir gali padėti sukurti malonesnę patalpų aplinką.
Yra keli būdai, kaip panaudoti citrinas, kad atgaivintumėte orą aplink save:
Citrinos griežinėliai : tiesiog supjaustykite citriną griežinėliais ir sudėkite juos į dubenį arba ant lėkštės. Griežinėliai į orą paskleis natūralų kvapą ir padės jį gaivinti.
Citrinų purškalas: Galite pasigaminti naminį citrinų purškalą, sumaišę šviežių citrinų sultis su vandeniu purškiamame buteliuke. Išpurkškite mišinį po kambarį, kad oras įgytų gaivų citrusinių vaisių kvapą.
Citrinų žievelių potpourri: Išsaugokite panaudotų citrinų žieveles ir leiskite joms išdžiūti. Išdžiūvusias galite sudėti į nedidelį dubenėlį ar maišelį ir laikyti įvairiose namų vietose kaip natūralius oro gaiviklius.
Citrina ir geriamoji soda: sumaišykitecitrinos sultis su geriamąja soda, kad gautumėte pastą. Šį mišinį įdėkite į nedidelį dubenėlį ir pastatykite kambario kampe. Citrinos ir valgomosios sodos derinys padės sugerti kvapus ir atgaivinti orą.
Miegojimas šalia šviežiai perpjautų citrinų taip pat gali būti naudingas sveikatai.
„Nauda sveikatai”, apie kurią visi kalba, iš tikrųjų yra tik aromaterapijos poveikis”, – „Reader’s Digest” sakė Diane Elizabeth, „Skin Care Ox” įkūrėja.
„Esmė ta, kad jei šalia lovos pasidėsite citrinos griežinėlių, naktį įkvėpsite subtilų citrinos kvapą. Citrina jau seniai naudojama kaip galingas eterinis aliejus aromaterapijoje ir jai priskiriama tokia nauda, kaip dėmesio koncentracijos didinimas, streso lygio mažinimas (greičiausiai dėl padidėjusios serotonino gamybos) ir raminamasis poveikis kvėpavimo sistemai.”
Tai paprastas metodas, tačiau jis gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Indijos ajurvedos gydytojas J. V. Hebbaras įsitikinęs, kad citrinų aliejus turi daug naudos sveikatai.
Pateikiame keletą geriausių jo patarimų, kaip maksimaliai išnaudoti citrinų aliejų:
Balinkite dantis su citrinomis
Sumaišykitecitrinųaliejų, kokosų aliejų ir valgomąją sodą. Tada šiuo mišiniu dvi minutes valykite dantis.
Atgaivinkite kvepiančiusskalbinius
Jei netyčia ilgai palikote skalbinius skalbimo mašinoje, galite suteikti jiems gaivauskvapoapipurškę juos keliais lašais citrinų aliejaus.
Kruopščiai nuvalykite rankas
Ar jums sunku iš tiesų švariai nuvalyti rankas? Įlašinkite kelis lašus citrinų aliejaus į muilą ir jūsų rankos bus garantuotai švarios!
Citrinos – valymas be cheminių medžiagų
Dušą valykite natūraliai, naudodami 40 lašų citrinų aliejaus, 20 lašų distiliuoto vandens ir šiek tiek acto mišinį. Ši priemonė tinka ir stalviršiams!
Plaukite veidą
Citrinų aliejus minkština ir maitina odą. Norėdami gydyti spuogus, sumaišykite citrinų aliejų, kepimo miltelius ir medų ir užtepkite mišinį ant odos.
Kad papuošalai blizgėtų
Pamirkykite servetėlę citrinų aliejuje ir nuvalykite ja papuošalus.
Pašalinkite lipnias dėmes
Šiek tiek citrinų aliejaus lengvai pašalinkite lipdukus ar kramtomąją gumą nuo sofos.
Stiprinkite imuninęsistemą
Citrinų aliejus stiprina imuninę sistemą ir gali net kovoti su peršalimo ligomis. Sumaišykite jį su nedideliu kiekiu kokosų aliejaus ir užtepkite ant kaklo.
Turėti namuose porą citrinų tikrai turi daug privalumų!
Manau, kad ypač verta pabandyti užmigti su keliais citrinos griežinėliais ant naktinio stalelio.
Pasidalykite šiais patarimais socialiniame tinkle „Facebook”, kad apie šias gudrybes sužinotų visi jūsų draugai!
