Lukas Starkus
Rytoj Lietuvoje prasidės ne tik jaunaties laikas, tačiau taip pat smogs magnetinė audra. Pranešama, kad balandžio 17 dieną ji sieks net 5,7 balo, o balandžio 18 dieną – 6 balus.
Magnetinių audrų metu ne vienas susiduria su galvos skausmu, padidėjusiu kraujospūdžiu, sąnarių skausmu, silpnumo ar pykinimo jausmu, tad šiomis dienomis vertėtų būti atidesniais savo sveikatai.
Rytoj – 5,7 balo stiprumo magnetinė audra
Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinės audros nėra numatomos. Prognozės yra palankios ir geomagnetinio lauko aktyvumas maksimaliai kils iki vos 2,7 balo.
Vis tik rytoj, kartu su jaunaties pasirodymu, sulauksime ir magnetinės audros. Pranešama, kad ji sieks 5,7 balo.
Poryt magnetinės audros taip pat neišvengsime. Remiantis šaltinio duomenimis, ji bus tik dar intensyvesnė – sieks net 6 balus.
Jungtinių Amerikos Valstijų Nacionalinės vandenynų ir atmosferos tyrimų administracijos (NOAA) artimiausių trijų dienų duomenys taip pat atspindi būsimą magnetinių audrų pasirodymą.
Galima matyti, kad šiandienos metu geomagnetinio lauko aktyvumas svyruos tarp 1,67–2,67 balo, o tai nėra sveikatai pavojinga prognozė.
O štai rytoj, balandžio 17 dieną, jau galima matyti reikšmingą kilstelėjimą, nes dienos eigoje pasirodys magnetinė audra, sieksianti 5,67 balo.
Poryt, balandžio 18 dieną, magnetinė audra bus dar stipresnė. Matoma, kad ji sieks 6 balus iš 9.
Galvos skausmas magnetinių audrų metu
Per magnetines audras neretai pasireiškia galvos skausmai, tad naujienų portalas tv3.lt dalijasi ankstesniu pranešimu spaudai, kuriame „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė papasakojo apie tai, kuo skiriasi ir kaip malšinti galvos skausmus.
Galvos skausmų tipai
Įtampos galvos skausmai
Įtampos galvos skausmai yra kone dažniausi, tąkart pastebėjo farmacininkė J. Aleknienė. Anot jos, būtent apie patiriamą stresą perspėja bukas galvos skausmas, kuris plečiasi į kaklą ir pečius.
„Tokius galvos skausmus gali sukelti stresas, nuovargis, pyktis ar kitos stiprios, neigiamos emocijos. Dažniausiai skausmas prasideda palengva – pradeda mausti kaktą, smilkinius, pakaušį ir jau tuomet pereina į kaklą, pečius.
Jeigu jaučiate, kad pradėjus mausti kaklą, skausmas toliau plečiasi ir tik stiprėja, išgerkite ibuprofeno, aspirino arba paracetamolio. Tik nekentėkite skausmo, kadangi įsiskaudus galvai, vaistai ne visuomet bus pajėgūs jį numalšinti“, – pasakojo J. Aleknienė.
Migrenos skausmai
Vaistininkė pasakojo, kad jeigu prasidėjus galvos skausmui pradeda pykinti, atsiranda jautrumas šviesai ir garsui, ar netgi juntamas blykčiojimas akyse, tai signalizuoja apie migrenos skausmus.
„Migrena gali trukti nuo poros valandų iki netgi keleto dienų. Vos pajutus pirmuosius simptomus kaip atsiradęs blykčiojimas akyse, kuo skubiau išgerkite vaistų nuo skausmo ir atsigulkite užtemdytame kambaryje. Jei per mėnesį jums užeina daugiau nei 2 migrenos priepuoliai, būtinai kreipkitės į gydytoją“, – patarė J. Aleknienė.
Klasteriniai galvos skausmai
Jeigu kankina atsikartojantis staigus ir aštrus skausmas vienoje galvos pusėje, vaistininkė įvardijo, kad tai gali būti klasteriniai galvos skausmai. Ji pridūrė, kad dažnai skausmas koncentruojasi aplink vieną akį.
„Kartu su šiuo galvos skausmu gali pagausėti prakaitavimas ir užsikimšti nosis. Tokie skausmai trunka iki keleto valandų ir dažniausiai užklumpa antroje dienos pusėje. Jeigu šie skausmai dažnai kartojasi, vertėtų apsilankyti pas gydytoją, kuris jums paskirtų individualų gydymą“, – pasakojo J. Aleknienė.
Skysčių vartojimas gali padėti malšinti galvos skausmą
„Dažnai galvos skausmai gali būti kaip organizmo siunčiamas paraginimas pasirūpinti savimi. Todėl pirmiausia pagalvokite, kada paskutinį kartą gėrėte vandens.
Jeigu tai buvo seniai, pabandykite pirmiau jo atsigerti ir trumpam atsigulti, pailsėti. Galimai, tai numalšins galvos skausmą, bet jeigu jusite, kad jis stiprėja – geriau išgerkite vaistų“, – patarė J. Aleknienė. Pasitikrinkite kraujospūdį
„Jeigu pamirštame išgerti vandens stiklinę, tai turbūt dar rečiau pasitikriname savo kraujospūdį. Tačiau jeigu kraujospūdis yra aukštas, tai gali tapti galvos skausmo priežastimi.
Tokiais atvejais dažniausiai skausmą jausite pakaušyje, šalia gali atsirasti ir galvos svaigimas, pykinimas. Tokius galvos skausmus numalšinti padės tik atsakingas rūpinimasis savo kraujospūdžiu“, – patarė vaistininkė.
Vaistininkė pasakojo, kad neretu atveju žmonės, pajutę galvos skausmą, yra linkę gerti iškart pačius stipriausius vaistus. Tačiau dažnai skausmą gali numalšinti ir silpnesni. Taip pat ji pabrėžė: išgėrus vaistų nuo skausmo, bent 4–6 valandas nereikėtų jų kartoti.
