Ekspertas įvardijo keturis dažnai vartojamus maisto produktus, nuo kurių geltonuoja dantys – net jei valote juos du kartus per dieną.
Nors nuolat kartojama, kad dantis reikia valyti du kartus per dieną, ekspertai įspėja, jog kai kurie kasdieniai maisto produktai ir gėrimai vis tiek gali palikti geltoną atspalvį.
Keturi dažni mitybos elementai gali padidinti emalio erozijos riziką.
Tamsios uogos
Tamsios uogos yra plačiai laikomos „supermaistu“. Tačiau būtent išskirtinai didelė antioksidantų koncentracija suteikia joms sodrią, tamsią spalvą.
„Nuo šilauogių iki aviečių – natūraliai tamsių spalvų uogos gali nudažyti jūsų dantis. Visgi, tai nereiškia, kad turite nustoti valgyti savo mėgstamas uogas“, – teigia ekspertas.
„Pasmaguriavę sultingais vaisiais, išsiskalaukite burną vandeniu – tai padės nuplauti tamsias sultis, kol jos nespėjo prikibti ir nudažyti dantų.“
Tai susiję ne tik su raudonuoju vynu. Raudonasis vynas, gaminamas iš fermentuotų tamsių vynuogių, yra „gerai žinomas nusidėjėlis“, tačiau ekspertas pažymi, kad net ir „baltasis vynas gali palikti dėmių ant dantų“.
„Raudonajame vyne esantys taninai dažniau palieka tamsias dėmes, tuo tarpu didelis baltojo vyno rūgštingumas gali lemti geltonų dėmių atsiradimą“, – nurodo ekspertas.
Pomidorų padažas (kečupas)
Kečupo sudėtyje yra tokių prieskonių kaip kuminas ir aitrioji ciberžolė, kurie laikui bėgant gali nudažyti dantis.
„Listerine“ ekspertas rekomenduoja: „Gera burnos higienos rutina ryte ir vakare gali padėti sumažinti dantų dažymąsi.“
Specialistai pataria reguliariai valyti dantis šepetėliu bei tarpdančių siūlu ir atsigerti vandens pavartojus dantis dažančio maisto ar gėrimų.
Gazuoti gėrimai
Tikriausiai visi žino, kad gazuoti gėrimai apskritai nėra sveika organizmui.
„Daugelis iš mūsų žino apie žalą, kurią dantims gali padaryti gazuotuose gėrimuose esantis cukrus, tačiau retas supranta, kad jie taip pat gali nudažyti dantis“, – teigia ekspertas.
„Daugelyje gazuotų gėrimų yra didelis rūgšties kiekis, kuris gali palikti dėmių ant dantų. Gėrimas per šiaudelį gali padėti sumažinti šį poveikį, nes didžioji dalis skysčio aplenkia dantis.“
Odontologijos ekspertas taip pat pabrėžia, kad prie dantų spalvos pokyčių prisideda senėjimas, rūkymas, dantų traumos bei prasta burnos higiena.
Tai galioja ir dirbtiniams dantims (protezams) – jie „taip pat gali nusidažyti ir laikui bėgant pakeisti spalvą“.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
