Author Archives: Lukas Starkus

Ar sauna tikrai naudinga sveikatai ir saviugdai: ekspertai dalijasi patirtimi

Pirtis – tai ne tik būdas atsipalaiduoti po darbo dienos. Tai veiksminga priemonė fizinei ir...

Koks medus iš tiesų naudingas – patarimai bjolininkams ir kaip nesuklysti perkant medų

Natūralus medus yra vienas iš tų produktų, kuriuos perkame galvodami apie sveikatą, imunitetą ir natūralią...

Kokia duona yra tikrai gera – mitybos specialisto patarimai ir kaip nesuklysti

Duoną valgome beveik kasdien, bet ar visada ji naudinga organizmui? Kai kurios duonos rūšys gali...

Ne kava ir ne arbata: ankstyvasis gėrimas, kuris gydo žarnyną ir gerina odos būklę

Ar pradedate dieną nuo puodelio kavos, tikėdamiesi greito energijos antplūdžio? Deja, šis gerai pažįstamas ritualas...

Kas nutiks jūsų organizmui, jei kasdien gersite vandenį su citrina: 6 tikri pokyčiai

Stiklinė vandens su citrina milijonams žmonių – nuo Holivudo žvaigždžių iki fitneso tinklaraštininkų – tapo...

Kokia arbata pagreitina svorio metimą: mitybos specialisto patarimai, ką gerti, kad pagerėtų medžiagų apykaita

Kova su makštimi dažnai verčia ieškoti sudėtingų ir brangių sprendimų. Tačiau daugelio ekspertų nuomone, viena...

Nesaugūs grūdai: įprasti ir mėgstami ryžiai gali sukelti rimtų sveikatos problemų

Ryžiai tradiciškai laikomi vienu saugiausių ir spalvingiausių produktų pasaulyje. Jį rekomenduoja mitybos specialistai, jis yra...

Įvardyti 5 produktai, kurių negalima valgyti kartu su kava

Milijonams žmonių ideali dienos pradžia yra puodelis kvapnios košės su maistingais pietumis. Tačiau mitybos specialistai...

Stiklinė šilto vandens anksti ryte: paprastas įprotis, kuris keičia jūsų savijautą

Kartais jums nereikia brangių papildų, sudėtingų detoksikacijų ar griežtų režimų, kad pasiektumėte jutiminių pokyčių. Užtenka...

Kuris sirupas yra geriausias širdžiai: mokslininkai įvardijo geriausią variantą

Sėklos – tai produktas, dėl kurio mitybos specialistai nuolat ginčijasi. Viena vertus, tai nepakeičiamas baltymų...

Kuris vitaminas iš tikrųjų gerina regėjimą – tikslus mokslininkų atsakymas ir geriausių produktų sąrašas

Regėjimas yra vienas vertingiausių ir labiausiai šiuolaikinius žmones išskiriančių pojūčių. Nuolatinis darbas su prietaisais ir...

Nepalaikomas slaugytojas: Šio gėrimo gėrimas mažina kepenų cirozės ir suriebėjusių kepenų ligų riziką

Kepenys yra tikras mūsų organizmo „superherojus”. Kiekvieną dieną jos atlieka šimtus itin svarbių funkcijų, dirba...

Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje, jei geriate daug vandens: mitybos specialistai pateikė aiškų atsakymą

Cukraus kiekio kraujyje kontrolė dažnai siejama su sudėtingomis dietomis ir brangiais vaistais. Tačiau mitybos specialistai...

Dietologai paaiškino, kas nutinka organizmui, kai naktį valgote saldumynus

Visi žino, kaip prieš miegą suvalgyti gabalėlį pyrago ar šokolado plytelę. Tačiau šis mėgstamas įprotis...

Nacionalinėje filharmonijoje – šventinis Gala vakaras: atvyko būrys garbių svečių

Atvykę svečiai neslėpė puikios nuotaikos ir su nekantrumu laukė pasirodymo. Prie fotosienelės pozavo gausus būrys svečių,...

Paaiškėjo, kas nugalėjo projektą „LNK Iššūkis. Naujas Hitas“: įteiktas įspūdingas prizas

Projekto nugalėtoją rinko visa Lietuva – viso finalo metu balsavimas vyko tiesiogiai, o už dalyvius...

Viešumoje užfiksuotas slaptas princo Williamo ir C. Middleton signalas: paaiškėjo, ką jis reiškia

Šis šiltas gestas neseniai buvo pastebėtas per gruodžio 3 d. vykusį Vokietijos prezidento vizitą, kai...

Džordanos Butkutės ir Elegijaus Strasevičiaus gyvenime – neeilinė diena

Ta proga E. Strasevičius socialiniuose tinkluose paviešino įrašą, kuriame atskleidė, kad šią dieną paminėjo kitaip...

Žinoma kultūristė Dainora Dvarionaitė išgyvena skaudžią netektį: „Negaliu patikėti“

„Mamytei buvo 69-eri. Sunku patikėti, kad jos nebėra. Tai buvo lyg perkūnas iš giedro dangaus....

Moteriai Kalėdų vakarėlis darbe baigėsi labai skaudžiai – ryte laukė laiškas, kuris pakeitė viską

Specialistai perspėja: nors atvira baro zona vilioja, persistengimas kolegų – o ypač vadovų – akivaizdoje...