Cholesterolio plokštelės – tai nuosėdos, susidarančios ant vidinių kraujagyslių sienelių dėl per didelio gyvulinių riebalų vartojimo. Tai gali sukelti blogą kraujotaką ir deguonies bei…
„Pirmoji auka yra skrandis“ Alus, be abejo, yra mažai alkoholio vartojantis gėrimas, tačiau vis tiek ne soda, o tai reiškia, kad jame yra tam…
Bent kartą gyvenime lengvesnę ar stipresnę panikos ataką patiria daugelis. Neretai ji užklumpa be jokios priežasties. Neilgai trunkančią būseną žmonės vadina siaubo minutėmis ir…
Specialistai sako, kad suaugusiam žmogui reikia 7–9 valandų miego per naktį, kad pabustų gerai išsimiegojęs, pailsėjęs ir iš miego gautų būtiną fizinę, psichologinę ir…
„Grybai – tai didžiulis, neišnaudotas naujų galingų vaistų šaltinis“ – savo knygoje apie grybus teigia garsus mikologas Paulas Stametsas. Funkciniai grybai šiuo metu susilaukia…
Mėšlungis yra staigus, skausmingas ir nevalingas raumenų susitraukimas. Dažnai kartojantis tokiems raumenų spazmams, jie trikdo mūsų gyvenimo kokybę. RADIJO laidoje „Kaip jautiesi?“ gydytoja neurologė…
Tai ne žaidimas, o gyvybei pavojinga veikla“, – tėvus įspėja specialistai. Citata.lt domisi, kas tai per žaidimas ir kodėl jis populiarus tarp vaikų. „Mokykloje…
Rudens pradžia mus lepino saulėtomis ir šiltomis dienomis, tačiau su atvėstančiu oru ir mažėjančia natūralia šviesa artėja virusinių kvėpavimo takų infekcijų sezonas. Medicinos diagnostikos…
Imbieras jau seniai žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Šis augalas dažnai naudojamas kaip prieskonis, tačiau jo poveikis organizmui yra daug platesnis. Pažiūrėkime, kaip kasdienis…
Daugelis iš mūsų siekiame sniego baltumo šypsenos, o noras atsikratyti gelsvo atspalvio ant dantų yra visiškai natūralus. Nors geltonumas gali rodyti sveikus kaulus ir…
Pagrindinė antsvorio priežastis dažnai yra sėslus gyvenimo būdas. Norint efektyviai deginti kalorijas, nereikia lankytis sporto klubuose ar sporto salėse. Galite numesti svorio ir išlaikyti…
Atėjus rudeniui, kai temperatūra ima kristi, svarbu ypatingą dėmesį skirti imuninės sistemos palaikymui. Remiantis terapeuto Andrejaus Kondrachino rekomendacijomis, vienas pagrindinių žingsnių geros sveikatos kelyje…
Akys yra mūsų puošmena ir sielos veidrodis, bet ne kartu su maišeliais. Šie išsipūtę patinimai suteikia veidui skausmingą ir pavargusį išvaizdą ir prideda senėjimo.…
Apie Vangos sugebėjimus galime kalbėti ilgai. Vieni netikėjo jos dovana, vadindami aklą eiline aferiste, kiti, atvirkščiai, keliavo didžiulius atstumus, kad tik bulgarų aiškiaregė padėtų…
Jeigu žmogui blogai keliai, tuomet jam geriau nesitūpti giliai, – perspėjo ekspertas. Žmonės, kurie domisi, kaip numesti svorio ar priaugti raumenų masės, gali susidomėti,…
Citrinų sultys dėl savo rūgštingumo lygio padidina skrandžio ištuštinimą pusantro karto labiau nei vanduo. Citrinų vanduo nėra stebuklingas gėrimas, tačiau jis turi galimos naudos…
Kiekviena moteris nori atrodyti patraukli ir pasitikinti savimi, nepaisant jos figūros savybių. Dažnai nepasitenkinimo išvaizda priežastis slypi ne papildomuose kilogramuose, o netinkamame drabužių pasirinkime.…
Mityba atlieka pagrindinį vaidmenį išlaikant sveikatą visą gyvenimą. Nors daugelis iš mūsų gali skirti dėmesio mitybai prieš vasaros sezoną, sveikos mitybos rutinos palaikymas yra…
Micelinis vanduo daugeliui moterų tapo neatsiejama odos priežiūros dalimi. Tačiau, nepaisant jo populiarumo, ne visi žino, kaip teisingai naudoti šį produktą ir kokios jo…
Aš didžiuojuosi savo mama. Ji ryte bėgioja, nusiprausia šaltu vandeniu, važinėja dviračiu ir nepamiršta savęs palepinti kosmetinėmis procedūromis. Ne, ji nesilanko brangiuose salonuose ir…