Magnio trūkumą galima nustatyti atliekant paprastus testus. Tam nereikia atlikti medicininių tyrimų ar kreiptis į gydytoją, sakė dietologė Olga Kovinenko.
Magnio trūkumą gali rodyti įvairūs simptomai:
- m’yazovi sudomi;
- Tikriausiai tai gali būti susiję su sveikatos sutrikimu;
- drebulys;
- plaukų slinkimas;
- nagų klibėjimas;
- galvos skausmas;
- širdies skausmas;
- lėtinis vėmimas;
- nuobodulys;
- nerimas;
- panikos priepuoliai;
- nemiga;
- padidėjęs skrandžio aktyvumas;
- jautrumas stresui.
Magnio trūkumo organizme pasekmė taip pat gali būti persivalgymas, ypač salyklinio maisto, – „RIA Novosti” sakė Kovinenko.
Kaip vertinate šį straipsnį?
👍 0
👎 0
Iš viso: 0
0% 👍
0% 👎
Lukas Starkus – Citata.lt portalo autorius ir turinio kūrėjas, besidomintis literatūra, filosofija bei žmogaus vidinio pasaulio atradimais. Jo tikslas – dalintis įkvepiančiomis mintimis, kurios padeda sustoti, apmąstyti ir atrasti prasmingesnį požiūrį į kasdienybę. Siekia, kad citata.lt taptų vieta, kur kiekvienas skaitytojas galėtų rasti žodžius, atspindinčius jo patirtis, lūkesčius ar vidinius ieškojimus.
