Cholesterolis ir jo poveikis organizmui Cholesterolis yra svarbus organizmui medžiaga, bet per didelis MTL cholesterolio kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Jei kraujyje susidaro cholesterolio plokštelės, jos gali užkemšti kraujagysles ir padidinti širdies priepuolio riziką. Periferinių arterijų liga ir jos simptomai Kai rūgštis trūksta dėl arterijų pažeidimo, gali išsivystyti periferinių arterijų liga. Tai gali sukelti…

Diabeto simptomai ir jų poveikis organizmui Lietuvoje diabetu serga vis daugiau žmonių, tačiau daugelis iš jų nesuvokia, kad susidūrė su šia pavojinga liga. Norint greitai atpažinti diabeto simptomus, svarbu žinoti, kokiais požymiais jie pasireiškia. Įvairių kūno dalių drebulys – dažnas diabeto simptomas Vienas iš labiausiai paplitusių diabeto simptomų yra įvairių kūno dalių drebulys. Didelis sacharozės…

Galvos skausmas kaip trombozės simptomas Trombozės priežastys gali būti įvairios: rūkymas, aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis kraujyje, sąstingis galūnėse ir padidėjęs kraujo netekimas. Kraujagyslėse susidarę kraujo krešuliai trukdo kraujotakai. Vidrivu trombas gali sukelti kraujagyslės užsikimšimą. Gydytojai įvardijo pagrindinius simptomus, kurie leidžia anksti diagnozuoti trombozę. Pirminis simptomas – stiprus galvos skausmas Jis gali būti klasterinis dėl…

Kaip kontroliuoti tachikardiją be vaistų Pagreitėjęs širdies ritmas gali būti įvairių sutrikimų sukeltos tachikardijos simptomas. Medicinos specialistai atskleidė paprastus metodus, kurie leidžia kontroliuoti padidėjusį širdies susitraukimų dažnį ir grąžinti normalų širdies ritmą nevartojant vaistų. Kvėpavimo kontrolė Norint stabilizuoti pulsą, būtina sutelkti dėmesį į kvėpavimą. Jis turėtų būti gilus ir tolygus. Atmerkus akis daug lengviau sekti…

Žalingas poveikis organizmui dėl aukšto kraujospūdžio Labai aukštas kraujospūdis gali pažeisti vidaus organus. Medikai šią būklę vadina nesudėtinga hipertenzija. Dėl aukšto arterinio spaudimo padidėja spaudimas širdžiai. Tai gali sukelti širdies priepuolį. Hipertenzijos simptomai ir pavojai Nesudėtingos hipertenzijos simptomai glaudžiai susiję su pažeidimais, kuriuos nervams, širdžiai, smegenims ar akims gali sukelti labai aukštas kraujospūdis. Šie simptomai…

Cholesterolio mažinimo gėrimai: natūralūs būdai kovoti su aukštu MTL Didelis MTL cholesterolio kiekis gali padidinti insulto ir širdies ligų riziką, todėl svarbu rasti būdų jį mažinti. Vienas iš paprastų gydymo būdų yra sveikos mitybos ir tinkamų gėrimų vartojimas. Gydytojai įvardijo keletą gėrimų, kurie gali padėti kontroliuoti cholesterolio lygį organizme. Štai keletas natūralių būdų, kaip kovoti…

Kaip atpažinti greitą širdies priepuolio pradžią Britų gydytojai nustatė du požymius, kurie gali rodyti greitą širdies priepuolio pradžią. Širdies priepuolis yra labiausiai paplitusi mirties priežastis Lietuvoje. Dažniausiai jis ištinka dėl kraujo krešulio užblokuotos kraujo tėkmės į širdį. Požymiai, rodomi greitai širdies priepuolio pradžios Širdies priepuolio pradžią galima numatyti pagal kepenų, skrandžio diskomfortą, pykinimą ir skausmingus…

Prevenciniai veiksmai širdies ir kraujagyslių sveikatai Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra viena iš didžiausių mirties priežasčių visame pasaulyje. Tačiau yra keletas paprastų įpročių, kurie gali padėti išvengti šių ligų, įskaitant infarktą ir insultą. Cholesterolio ir kraujospūdžio kontrolė Didelis cholesterolio kiekis kraujyje ir arterinis kraujospūdis yra svarbūs veiksniai, didinantys širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Todėl…

Kaip pagaminti skanius ir sveikus avižinius dribsnius? Visi žino, kad avižiniai dribsniai yra sveikas produktas. Tačiau tik nedaugelis žino, kad jie turi savų paruošimo subtilybių. Mitybos specialistai pasidalijo paslaptimi, kaip avižinius dribsnius paversti 100 % sveiku produktu. Virimas ant pieno Avižinę košę geriau virti ant sojų arba karvės pieno. Tai paaiškinama tuo, kad joje esanti…

Žarnyno mikrobiomą sudaro… Gerosios ir blogosios bakterijos sudaro žarnyno mikrobiomą. Jei ši pusiausvyra sutrikusi, tai gali sukelti įvairias virškinimo sistemos problemas. Be to, disbalansas žarnyno mikrobiomoje gali kelti grėsmę bendrai sveikatai bei imuninei sistemai. Medikai yra identifikavę penkis simptomus, kurie gali rodyti nesveiką žarnyną. Dažni žarnyno sutrikimai Netinkama žarnyno būklė gali sukelti dažnus sutrikimus, tokius…

Menopauzė ir seksualinis malonumas Seksualinį malonumą moterims po menopauzės dažnai apsunkina sumažėjęs lytinis potraukis, nesveiki partneriai ir vyrų erekcijos sutrikimai. Tai rodo 4 000 moterų atlikto tyrimo rezultatai. Seksualinė neaktyvumo priežastys Mokslininkai empiriniu būdu privedė prie to, kad įžengus į menopauzę gerokai suprastėja sekso kokybė. Nustatyta, kad iš 4000 tyrimo dalyvių 3/4 buvo seksualiai neaktyvios,…

Kas yra lazerinė odontologija? Lazerinė odontologija – tai odontologijos šaka, kurioje dantų ir burnos ertmės audinių gydymui naudojamos lazerinės procedūros. Lazeriu viprominuojama tam tikro ilgio inžinerinė hvili šviesos energija, kuria galima labai tiksliai paveikti audinius. Tai leidžia odontologams atlikti įvairias procedūras, iki minimumo traumuojant sveikus audinius, pagreitinant kraujo netekimą ir sumažinant infekcijų riziką. Lazerių tipai…

Didelio cholesterolio poveikis sveikatai Cholesterolis yra svarbus organizmui, bet per didelis cholesterolio kiekis gali būti labai kenksmingas. Tai dažnai yra pagrindinė širdies ir kraujagyslių ligų priežastis, todėl svarbu stebėti savo cholesterolio kiekį ir laiku imtis prevencinių veiksmų. Simptomai ir požymiai Didelis cholesterolio kiekis dažnai nepasireiškia jokiais simptomais. Tačiau yra du pagrindiniai požymiai, kurie gali rodyti…

Britų gydytojai nustatė trombozės simptomus Trombozė – tai kraujo krešėjimo sutrikimas, kuris gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Nors dažniausiai trombai susidaro apatinėse galūnėse, tačiau jie gali atsirasti ir kitose kūno vietose. Britų gydytojai nurodo keletą pagrindinių simptomų, į kuriuos reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį. Simptomai, kurių nereikėtų ignoruoti Vienu iš pirmųjų simptomų, rodančių galimą trombozę, yra…

Kaip pagreitinti svorio metimo procesą? Kai kurie kasdieniai įpročiai gali padėti pagreitinti svorio metimo procesą. Dietologai pataria keisti tam tikrus mitybos įpročius ir stebėti savo porcijų dydį, kad padėtų sutvarkyti figūrą efektyviau. Didesnis baltymų vartojimas Padidinus baltymų kiekį mityboje, galima skatinti svorio metimą. Suaugusiems rekomenduojama suvartoti maisto produktų, kuriuose yra mažiausiai 50 g baltymų per…

Krūtinės skausmas: pagrindinis širdies priepuolio simptomas Be simptomų mirtinų širdies sustojimo atvejų nėra. Kardiologai patvirtina, kad dauguma pacientų, kuriuos ištiko širdies priepuolis, prieš tai buvo įspėti. Širdies nepakankamumą gali išduoti įvairūs simptomai Palm Bičo širdies ir kraujagyslių ligų klinika paskelbė 600 35-65 metų amžiaus pacientų simptomų duomenų analizės rezultatus. Jie rodo, kad širdies nepakankamumą gali…

Maisto produktai, kurių vengti sergant hipertenzija Sveikatos priežiūros specialistai yra įvardiję maisto produktus ir maisto produktus, kuriuos draudžiama vartoti hipertenzija sergantiems pacientams. Pavojus slypi dideliame cukraus ir druskos kiekyje. Vengti Picų Picai kepti naudojamas sūdytas pomidorų padažas ir sūris. Jame yra daug angliavandenių ir natrio. Net vienas gabalėlis picos gali sukelti arterinio kraujospūdžio sumažėjimą. Nevartoti…

Cholesterolio poveikis sveikatai Didelis cholesterolio kiekis gali sukelti aterosklerozę ir kitas širdies ir kraujagyslių ligas. Cholesterolio plokštelės trukdo kraujotakai ir kelia pavojų sveikatai. Maisto produktai, kurie padidina cholesterolio kiekį Cholesterolio kiekis tiesiogiai priklauso nuo kasdienės mitybos. Gydytojai primygtinai rekomenduoja „širdies ligoniams” tokius produktus išbraukti iš savo raciono: Sviestas. Nenugriebto pieno. Sūrį. Perdirbtos mėsos. Juodinta mėsa….

Kepenys ir cholesterolis: kaip sveikai maitinti kepenis Kepenys yra atsakingos už cholesterolio gamybą žmogaus organizme. Be to, jo galima rasti maiste, kuriame gausu sočiųjų riebalų ir transriebalų. Bulvių košė iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti sveika, tačiau taip nėra. Ji gali labai stipriai padidinti „blogojo” cholesterolio kiekį. Bulvės ir jų nauda širdžiai Pačios bulvės širdžiai duoda…

Reguliarus fiziniai pratimai mažina hipertenzijos riziką Žinoma, jog hipertenzija, kitaip vadinama aukštu kraujo spaudimu, yra viena iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų visame pasaulyje. Tačiau JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos naujausi tyrimai parodė, kad reguliarūs fiziniai pratimai gali būti veiksmingas būdas mažinti šios ligos riziką. Šiame tyrime dalyvavo 30 sveikų 20-40 metų amžiaus žmonių. Jie buvo paprašyti…