Su šiuo natūraliu gėrimu stiprinkite kaulus ir malšinkite sąnarių skausmą

Natūralus gėrimas iš migdolų pieno, morkų ir ciberžolės yra senovinė priemonė, kuri buvo naudojama dėl savo nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių.

Tai kokteilis, kuriame gausu antioksidantų ir maistinių medžiagų. Jo vartojimas padeda organizmui kovoti su uždegimu ir skausmu, atsirandančiu kauluose ir sąnariuose.

Šioje priemonėje gausu kalcio – mineralo, padedančio palaikyti puikią kaulų tankio būklę.

Be to, dėl joje esančio kalio ir magnio kiekio ji taip pat puikiai padeda sumažinti natrio perteklių. O natris, kaip jau žinote, gali sukelti aplinkinių audinių uždegimą.

Migdolų pieno nauda

Migdolų pienas yra augalinės kilmės gėrimas, rekomenduojamas kaip natūrali alternatyva tiems, kurie kenčia nuo laktozės netoleravimo.

Jame yra kalcio, vitamino E ir omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda gerinti kraujotaką ir mažinti uždegimą.

Morkų nauda

Morkose esantys antioksidantai yra labai svarbūs užkertant kelią ankstyvam kūno organų senėjimui.

Jose esantis beta karoteno kiekis bei vitaminai C ir E padeda palaikyti gerą raiščių ir sausgyslių būklę, užkerta kelią sąnarių būklės blogėjimui

Taip pat gerai veikia kraujotaką, kuri svarbi visų kūno audinių ląstelėms aprūpinti deguonimi.

Ciberžolės nauda

Ciberžolė yra natūralus prieskonis, kuris dažniausiai naudojamas galvos skausmui ir sąnarių problemoms gydyti.

Taip yra dėl veikliosios medžiagos kurkumino galios. Jis ne tik dažo, bet ir veikia kaip priešuždegiminė ir antioksidacinė medžiaga.

Reguliarus ciberžolės vartojimas apsaugo kaulus nuo toksinų sukeliamo nusidėvėjimo. Beje, ji taip pat sukuria apsauginį barjerą nuo neigiamo laisvųjų radikalų poveikio.

Be to, tai puikus sąjungininkas kovojant su skysčių susilaikymu – problema, kuri dažnai siejama su pernelyg dideliu uždegimu.

Kaip paruošti šį natūralų gėrimą

Paruošti šį natūralų gėrimą labai paprasta. Tik įsitikinkite, kad pasirinkote natūralius ingredientus.

Sudedamosios dalys

• 1 puodelis (230 ml) migdolų pieno
• 1 arbatinis šaukštelis (5 g) ciberžolės miltelių

• 3 morkos
• 1 arbatinis šaukštelis (5 g) imbiero (nebūtina)
• 1 valgomasis šaukštas (25 g) medaus (nebūtina)

Paruošimas ir naudojimas

• Migdolų pieną supilkite į maišytuvą ir sumaišykite kartu su supjaustytomis morkomis, ciberžole ir imbieru.
• Tada plakite didžiausiu greičiu, kol gausite vientisą mišinį be gumuliukų.
• Pasaldinkite šaukštu medaus ir išgerkite.
• Vartokite bent 3 kartus per savaitę.

Kaip matote, šį natūralų gėrimą labai paprasta paruošti. Rekomenduojame jį ruošti ir vartoti reguliariai, kad gautumėte maksimalią naudą sveikatai.